Поддержание веса в норме является ключевым фактором хорошего здоровья. Тем не менее, когда многие из нас пытаются сбросить несколько килограммов, мы делаем все наоборот. Виктория Тейлор, старший диетолог Британского фонда The British Heart Foundation, говорит о мифах, связанных с диетами и похудением, о том, как похудеть правильно и как сохранить …